Dunia Baca dot Com

bukan sekedar Baca untuk membuka jendela Dunia

Menu

Tips Mencegah Keguguran pada Trimester Kehamilan

Kategori Dunia: Kehamilan

Powered by: id.neuvoo.com

5 Cara Mencegah Keguguran pada Trimester Kehamilan. Tingkat stres yang terus meningkat dan gaya hidup yang tidak sehat memperbesar risiko keguguran pada ibu hamil.

Selain itu, wanita yang tetap bekerja selama kehamilan lebih berisiko mengalami keguguran. Umumnya, wanita mengalami keguguran pada trimester pertama kehamilan. Hal ini dikarenakan implantasi janin tidak lengkap selama 3 bulan pertama kehamilan.

Berikut adalah lima tips cara mencegah keguguran pada trimester kehamilan

1. Jangan makan keju
Keju putih adalah makanan yang berbahaya bagi ibu hamil, maka sebaiknya hindari makan keju pada trimester pertama kehamilan. Hal ini dapat menyebabkan keracunan makanan yang parah dan menyebabkan keguguran spontan. Untuk menghindari keguguran, jangan makan keju.

2. Bepergian jauh
Bepergian jauh selama kehamilan harus dilakukan dengan cara yang sangatlah aman. Khususnya pada trimester pertama kehamilan, ketika janin masih belum cukup kuat untuk menghadapi guncangan, jadi hindari melakukan perjalanan jarak jauh. Juga, cobalah untuk menghindari bepergian dengan kendaraan roda dua.

3. Pengawet
Setiap jenis makanan yang memiliki pengawet di dalamnya merupakan penyebab keguguran. Jangan pula minum jus dalam kemasan, sebaiknya Anda membuatnya sendiri di rumah.

4. Kafein
Terlalu banyak mengonsumsi kafein saat trimester pertama kehamilan bisa memicu keguguran. Sekitar 100 gram kafein diperbolehkan untuk wanita hamil yaitu setara dengan 1 bungkus kopi instan. Untuk menghindari keguguran, kurangi asupan kopi.

5. Hormon stres
Ketika Anda sedang stres, hormon kortisol akan diproduksi dalam tubuh Anda. Hormon stres ini dapat memicu kontraksi pada rahim dan menggugurkan janin muda. Jadi, cobalah untuk menghindari stres sebaik mungkin.

Pembaca, itulah 5 cara sederhana namun efektif untuk menghindari keguguran pada trimester pertama kehamilan sebagaimana Dunia Baca dot Com lansir dari laman Merdeka. Semoga bermanfaat

loading...

Bacaan Terkait: